Die 5Rhythmen® sind ein kreativer Prozess, sind Tore zu tausenden verschiedenen Bewegungslandschaften, sind Wege zur Heilung für Körper, Herz und Verstand, Geist und Seele, die dir ein Leben voller Entdeckungen und einen Pfad des Erwachens zeigen. Die 5Rhythmen®-Arbeit gibt dir den Anfang für diese Reise, und sie ist der Ort, an den du immer wieder zurückkommen kannst. Den von Gabrielle Roth entdeckten „Dancing Path“ (Tanz-Weg) beschreibt sie auf ihrer Website www.5rhythms.com wie folgt:

„Du kannst den Weg nicht beschreiten, solange du selbst nicht zum Weg geworden bist.“
Es gibt keinen konkreten, festgelegten Weg, den man einhalten kann; selbst der Weg ist Tanzen. Darum brauchen wir Landkarten, die auf Bewegung gegründet sind. Die 5Rhythmen Landkarten sind eine ganzheitliche, fortschrittliche, spiralartige Reise, an der wir immer und immer wieder von unterschiedlichen Standpunkten und zu verschiedensten Zeiten in unseren Leben teilnehmen können.

Der Weg zum Moving Center ist ein Tanz-Weg,
eine intensive Medizinreise, eine Reise aus Schweiß, Blut und Knochen – nichts Geringeres als ein intimes Liebesverhältnis mit dir selbst. Und dieses Selbst, das zu erkennen wir so sehr ersehnen, ist ein Tanz, der sich unentwegt verändert.

Medicine Mandala
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Wozu diesen Weg abtanzen?
um unsere innere Landschaft unter die Lupe zu nehmen
um unsere trockenen Gegenden zu finden
um die Klippen, von denen wir oft abstürzen, zu lokalisieren
um unsere grünen, saftigen, fruchtbaren Felder auszubaldowern
um die unerwartet ausbrechenden Vulkane zu ermitteln
um die Strände und Ozeane in uns zu entdecken, wo wir noch nie waren und die zuvor noch niemand gesehen hat
Warum?
Weil du faszinierend bist!